〜Relieving' Your Stress〜

人間関係の悩み、ブラック企業を抜け出す方法、孤独や生活などの日常の悩みを解消しましょう

リバウンド

仕事を辞めて2ヶ月間家に引きこもったことによる体型・体調の変化

1.「仕事を辞めてニートになったきっかけ」 私は一時期ニートの時がありました。 常に人出不足の職場で常に人が辞めていき、その分仕事が回ってきて毎日夜11時過ぎ、深夜の3時まで残業したり、休日出勤もしていました。 すると徐々に体調も悪くなってきまし…

リバウンドしない為に心がけておくこと5つ

大抵の人はダイエットに成功すると、今までのトレーニングや食事制限を辞めてしまいます。 それは苦しいからです。 ダイエットに成功すればこんなことしなくていい。と それで今まで通りの食生活になって元どおりの体型、またはそれ以上に太ってしまいます。…