〜Relieving' Your Stress〜

人間関係の悩み、ブラック企業を抜け出す方法、孤独や生活などの日常の悩みを解消しましょう

通勤・通学・仕事中にできるダイエット

私がやっていた会社で仕事しながらできるダイエット法5つ

どうしても会社で働いていると残業や休日出勤でなかなか運動する時間がありません。 なので会社で仕事をしながらダイエットすればいいのです。 普段から運動している人や、体系を維持している人は仕事中も常に意識して行動しています。 ではどのようなことを…

通勤・通学中にできるダイエット法4つ

社会人になってしまうと毎日残業や休日出勤でなかなか運動する機会がありません。 なので少しでも時間を有効に使うために通勤中の時間をうまく使って運動するようにします。 体系を維持している人は通勤・通学中にも常に意識しています。時間を有効に使うた…