エアーズの人間観察

人間関係の悩み、仕事の悩み、ダイエットの悩み、孤独について考えています。

CMでやっている脂肪を燃えやすくするお茶について

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結論から言うと「そのお茶を飲んでるだけ」では痩せるわけがありません。

 

脂肪を燃えやすくするのであって燃やすのではありません。なので脂肪を燃やす活動をしないといけません。私の職場では「このお茶飲んでるのに痩せない」と嘆いている人がいましたが、このお茶を飲めがお菓子とか脂っこいものを食べても脂肪を燃焼してくれるとでも思っていたのでしょうか。

 その人は一日中デスクに座って休憩時間にお菓子を食べて運動も一切する事はなかったのです。やはり人はランニングなど体を動かすようなしんどい事はやりたくないのでしょうか? 

『脂肪を燃やす』活動は

・ウォーキング

・ジョギング

・エクササイズ

・自転車をこぐ

・階段をのぼる等

 結局体を動かさないといけないのです。